Горно-Алтайск

MaSe писал(а):мужики не собаки, на кости не бросаются... :)

ЗЫ не мое...

Fishka писал(а):
Сегодня встала на весы...
ничем хорошим это не обернулось...
с конца июля я набрала 5 кг...
ужс...

Gl@moR OUS писал(а):

Fishka писал(а):
Сегодня встала на весы...
ничем хорошим это не обернулось...
с конца июля я набрала 5 кг...
ужс...

Самое время остановиться, а то весной проблем больше будет!!!!

Рецепт молокочая : в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 2-3 чайных, не столовых! ложки зеленого чая-листового,в гранулах,лишь бы не в пакетиках Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.Ни сахара,ни меда,ни подсластителей не добавлять! Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант - по стакану на каждые два часа бодрствования. Напиток выпить до 18.00 иначе трудно будет уснуть В этот день больше ничего не кушаем
Противопоказание: непереносимость молока.
Теперь несколько условий.
-Первое : в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
-Второе!Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.
На молокочае сидим 1-2 раза в неделю!
В остальные дни питаемся ограниченно и до 18.00,если хотим сбросить много,если хотим сбросить до 5 кг,в остальные дни едим как и что хотим. ...Вес не должeн возвращаться

Злюка писал(а):Рот заклеить на недельку. Самый дешевый способ лейкопластырем.

FlyAndrew писал(а):желудки пожалейте!!!

Любовь Д писал(а):Эх.. похудеть.. но как-то бы местами..

Любовь Д писал(а):Эх.. похудеть.. но как-то бы местами..