Горно-Алтайск

надо меньше есть просто
вот я каждый день себе говорю ,ну не кушай вечером,не кушай,и нет.. иду и кушаю...эхх сбежала моя сила воли

а вообще бодифлекс клевая штука :) нравится как ведет М.Корпан на телеканале Живи :)
тока жаль сделали его платным,гаадыы ((

на днях на ртр посмотрел кусок передачи утренней про здоровье с Полицеймако, там тетка за месяц скинула 2 кило употребляя 30 грамм фисташек перед приемом пищи, не меняя образа жизни, после употребления фисташек ее пищевая порция уменьшилась почти в два раза, также фисташки снижают уровень холестерина

Eugenia писал(а):а вообще бодифлекс клевая штука :) нравится как ведет М.Корпан на телеканале Живи :)
тока жаль сделали его платным,гаадыы ((

я скачала уроки с нета и занимаюсь дома, мне тоже нравиться, не трудно и очень эффективно

взял за привычку не съедать всю чашку, тарелку. оставляю, когда вспомню ))))
джинсы начали болтаться ))

FlyAndrew писал(а):взял за привычку не съедать всю чашку, тарелку. оставляю, когда вспомню ))))
джинсы начали болтаться ))

чашко-тарелковая диета называется... есть только чашки и тарелки наполовину...

ЗЫ так то да, удобно, хоть собачке всегда на пожрать останется...

mase писал(а):

FlyAndrew писал(а):взял за привычку не съедать всю чашку, тарелку. оставляю, когда вспомню ))))
джинсы начали болтаться ))

чашко-тарелковая диета называется... есть только чашки и тарелки наполовину...

ЖЖОШЬ!!!

Флай как успехи?

Weroчка писал(а):Флай как успехи?

еще -1

:) хороший способ оказывается-вывернуть себе ногу как я, до холодильника лишний раз не доскачешь - на весы сегодня стала..блин 1,5 кг потеряла...где ж мой божественный пухлый вид

всем срочна ломать ноги!!!

FlyAndrew писал(а):всем срочна ломать ноги!!!

:) ну нафиг, так худеть то...

Кrox@ писал(а):

FlyAndrew писал(а):всем срочна ломать ноги!!!

:) ну нафиг, так худеть то...

красота требует жертв!!!

FlyAndrew писал(а):

Кrox@ писал(а):

FlyAndrew писал(а):всем срочна ломать ноги!!!

:) ну нафиг, так худеть то...

красота требует жертв!!!

уж лучше руки!!!!!

:) ничего ломать не нужно...а то с голоду можно помереть будя.

Gl@moR OUS писал(а): уж лучше руки!!!!!

уж лучше челюсть!!!!!