Делимся рецептами для похудения

[Киржак]

чет за зиму тож немного веса набрал, кто меня видл - стоит ли мне немного похудеть? :)

[FlyAndrew]

чет за зиму тож немного веса набрал, кто меня видл - стоит ли мне немного похудеть? :)

эт надо у девчат спросить

[Weroчка]

завтра на РЛ посмотрим))))

[DarthTasha]

подготовка к лету началась. уже -2 кг

[Алия ханым]

Не худею и не собираюсь :)

[Eugenia]

стараюсь нижрать
но черт так и тянет на мелкие перекусы_ чаек с печеньками и конфетками
сила воли фиговая

[FlyAndrew]

стараюсь нижрать
но черт так и тянет на мелкие перекусы_ чаек с печеньками и конфетками
сила воли фиговая

зеркало у тя фиговое )))

[Eugenia]

нормальное зеркало
все бугорки и неровности показывает

[Olvita]

Дайте рецепт как поправиться, а то худею и худею..

[Кrox@]

Дайте рецепт как поправиться, а то худею и худею..

изюм, орехи, курага-все пропустить через мясорубку или блендер, туда меду пару ложек или сгущенного молока и сок одного лимона. Все перемешать и есть. Калорийно и вкусно.

[Gerolld]

Рецепт похудения мне не известен, но знаю точно, что процесс похудения состоит из разных этапов, но в два из них обязательные:
- небольшое (а при серьезной силе воли - существенное) похудение;
- и (!!!) ускоренное набирание веса
Последнее обычно (а скорее всегда) происходит после небольшого времени удовлетворения собственными достижениями в похудании. После чего происходит резкий переход к безграничному поеданию всего, везде и (!) всегда (по принципу - теперь то немного можно ) ...
ИМХО

[Evandgelina]

изюм, орехи, курага-все пропустить через мясорубку или блендер, туда меду пару ложек или сгущенного молока и сок одного лимона. Все перемешать и есть. Калорийно и вкусно.

Слушай, а я слышала что такую штуку (только вместа сгущенки мед) лопают чтобы наладить работу кхм... одного важного органа, который избавляет нас от съеденного...

[Кrox@]

изюм, орехи, курага-все пропустить через мясорубку или блендер, туда меду пару ложек или сгущенного молока и сок одного лимона. Все перемешать и есть. Калорийно и вкусно.

Слушай, а я слышала что такую штуку (только вместа сгущенки мед) лопают чтобы наладить работу кхм... одного важного органа, который избавляет нас от съеденного...

:) ну не правда-такую смесь едят спортсмены при повышенных нагрузках. Но вот если ты туда вместо кураги чернослив добавишь, то я тебе посочувствую...избавишься в "лёт"

[Evandgelina]

Я вроде не говорила, что мне без этой смеси никак не обойтись.. Слава богу и так все в порядке..

[Кrox@]

Я вроде не говорила, что мне без этой смеси никак не обойтись.. Слава богу и так все в порядке..

:) да ладно, не обижайся. Я мужу такую смесь каждый раз на соревнования водные делаю-когда на Чую, Мажой уезжает.