Горно-Алтайск

чет за зиму тож немного веса набрал, кто меня видл - стоит ли мне немного похудеть? :)

Cupidon писал(а):чет за зиму тож немного веса набрал, кто меня видл - стоит ли мне немного похудеть? :)

эт надо у девчат спросить

завтра на РЛ посмотрим))))

подготовка к лету началась. уже -2 кг

Не худею и не собираюсь :)

стараюсь нижрать
но черт так и тянет на мелкие перекусы_ чаек с печеньками и конфетками
сила воли фиговая

Eugenia писал(а):стараюсь нижрать
но черт так и тянет на мелкие перекусы_ чаек с печеньками и конфетками
сила воли фиговая

зеркало у тя фиговое )))

нормальное зеркало
все бугорки и неровности показывает

Дайте рецепт как поправиться, а то худею и худею..

Olvita писал(а):Дайте рецепт как поправиться, а то худею и худею..

изюм, орехи, курага-все пропустить через мясорубку или блендер, туда меду пару ложек или сгущенного молока и сок одного лимона. Все перемешать и есть. Калорийно и вкусно.

Рецепт похудения мне не известен, но знаю точно, что процесс похудения состоит из разных этапов, но в два из них обязательные:
- небольшое (а при серьезной силе воли - существенное) похудение;
- и (!!!) ускоренное набирание веса
Последнее обычно (а скорее всегда) происходит после небольшого времени удовлетворения собственными достижениями в похудании. После чего происходит резкий переход к безграничному поеданию всего, везде и (!) всегда (по принципу - теперь то немного можно ) ...
ИМХО

Кrox@ писал(а):изюм, орехи, курага-все пропустить через мясорубку или блендер, туда меду пару ложек или сгущенного молока и сок одного лимона. Все перемешать и есть. Калорийно и вкусно.

Слушай, а я слышала что такую штуку (только вместа сгущенки мед) лопают чтобы наладить работу кхм... одного важного органа, который избавляет нас от съеденного...

Evandgelina писал(а):

Кrox@ писал(а):изюм, орехи, курага-все пропустить через мясорубку или блендер, туда меду пару ложек или сгущенного молока и сок одного лимона. Все перемешать и есть. Калорийно и вкусно.

Слушай, а я слышала что такую штуку (только вместа сгущенки мед) лопают чтобы наладить работу кхм... одного важного органа, который избавляет нас от съеденного...

:) ну не правда-такую смесь едят спортсмены при повышенных нагрузках. Но вот если ты туда вместо кураги чернослив добавишь, то я тебе посочувствую...избавишься в "лёт"

Я вроде не говорила, что мне без этой смеси никак не обойтись.. Слава богу и так все в порядке..

Evandgelina писал(а):Я вроде не говорила, что мне без этой смеси никак не обойтись.. Слава богу и так все в порядке..

:) да ладно, не обижайся. Я мужу такую смесь каждый раз на соревнования водные делаю-когда на Чую, Мажой уезжает.