Делимся рецептами для похудения

[Кrox@]

+6

чего?+6 кг?

ага!!!

:) меня на догадки наводит, а не пора мне пинетки вязать начинать?

[DarthTasha]

3 раза в неделю чтоли? Или просто всего 3 раза? Если первое, то нельзя так часто. Вполне хватит 1 раза в неделю! Только результаты конечно не сразу будет видно.. Я через месяцок поняла, как кайфово. Во-первых вес уходит(хотя в основном конечно вода), во-вторых легкость неимоверная появляется, если потом не объедаться. А больше всего мне в нем нравится то, что кушать совсем не хочется в этот день. Он сытный.
Ты его как готовила?

всего 3 раза делала, по одному разу в неделю =) Отвесы были но очень маленькие. Практически безрезультатно.
Я его делала с зеленым чаем с жасмином, вкусненько было. Один раз купила зеленый час с лимоном.... но этот чай оказался такой гадостью
Я щас хочу попробовать кефирный разгруз день) Лень варить молокочай))

[tanya951]

Девочки, самая эффективная диета-не есть после трех, можно только кефир, йогурт или яблоко, вес уходит медленно, но надолго. я сама опять подсела сейчас на нее перед летом, итог - 2 кг за 2 недели, пока больше не надо, в прошлый раз за месяц минус 5 кг.

[Evandgelina]

Не есть после 3 хорошо если ты жаворонок. В 9-10 часов отбой. А если я конкретная сова и в отпуске ложусь спать в 2-3-4 утра? Каким образом 12 часов глушить голод?

[tanya951]

Не есть после 3 хорошо если ты жаворонок. В 9-10 часов отбой. А если я конкретная сова и в отпуске ложусь спать в 2-3-4 утра? Каким образом 12 часов глушить голод?

Не поверишь, я сова. Есть хочется жутко вечером первые два три дня,зато с утра легкость такая))И до трех я ем и мясо и пирожки))

[kolbasa]

Девочки, самая эффективная диета-не есть после трех, можно только кефир, йогурт или яблоко, вес уходит медленно, но надолго. я сама опять подсела сейчас на нее перед летом, итог - 2 кг за 2 недели, пока больше не надо, в прошлый раз за месяц минус 5 кг.

блин, после 3 не есть...жесть, на меня самый голод нападает после 17.00ти. У меня +5 после горманальных таблеток, и не уходит никак

[tanya951]

я хочу весить 45 кг(((

[Gl@moR OUS]

я хочу весить 45 кг(((

Эт при каком росте?
вес баран... одна кожа да кости

[tanya951]

160 с маленькими копеечками)

[Gl@moR OUS]

160 с маленькими копеечками)

сестра у меня 45 весит, ей 18... блин ну реально как с бухенвальда!

[DarthTasha]

я тоже стремлюсь к весу 45 кг :) и надеюсь через месяцок достигну его!

[tanya951]

я в 18 тож 45 весила......

[Кrox@]

Девчонки...вы чего.? Шатать же будет, и в обмороки падать будете

[DarthTasha]

в 18 я весила 42 кг))) Не беспокойтесь, Кrox@, все проверено, шатать не будет и обмороков не ожидается :)

[Кrox@]

:) в 18 я весила 64.