Горно-Алтайск

начиталась тут и скачала уроки бодифлекса, занималась когда как, через день или вообще раз, два в неделю, но минус 2 кг

Почаще думайте о похудение, представляйте себя худенькими и стройными, ну и конечно поменьше употребляйте жирного и мучного, и всё у Вас будет в поряде))))Поверьте, мне это очень помогло, главное настроить себя на позитив!!!!!

Один рецепт на все годы жизни для всех он действует-"Прими себя какой родился(ась)",диета-убийство,спорт-убийство и тп и тд,могу много примеров привести,так что будьте сами собой

Люди, наверное, и меняться-то хотят потому что оглядываются на других постоянно. С обложек журналов дистрофики на тебя смотрят, все кругом худеют, значит, и тебе тоже надо. Интересно, если бы вдруг появилась мода на женщин в стиле Кустодиева и Рубенса - худенькие девушки заморочились бы, как им поправиться? Бред, в общем, эта вся мода и общественное мнение, ты-то у себя один, и жизнь у тебя одна.

хочу быть мужиком, жрать с утра до ночи беляши и не толстеть!

Не все мужики могут себе это позволить, только те, что тяжело работают. Если весь день тяжести, например, таскать, или ямы копать, к примеру, тоже можешь беляши кушать - все мимо пройдет
Да и вообще, счастье не в том, чтобы есть :)

ага ешь все, что хочется и что под рукой, а потом удивляемся, почему мы это прошли меньше км. или с трудом поднялись до 2 этажа, а вот до пятого то, как трудновато...а организму ничем нелегче...так, что задумайтесь...

я не ем че попало..но так хочется..

Больше не худею, надоело. Какая есть такая есть.

вот сброшу еще 3-4 кг и норм.
ЗЫ. худею не потому, что все худеют, а чтоб прийти в норму после б.

лишний вес - вредно для организма.И некрасиво
DarthTasha как вам удается быстро сбрасывать килограммы?поделитесь секретом

tanya951, я бы не сказала что быстро, за 2 месяца я сбросила около 4 кг. Сидела на низкоуглеводной диете, нельзя кушать мучное, сладкое, крупы, некоторые овощи, из фруктов только цитрусовые можно. Можно есть мясо, морепродукты, творога немного, яйца, помидоры, огурцы.. даже и не помню что еще))) уже более месяца питаюсь как обычно и кг не вернулись. но т.к. до конца не сбросила, то решила со вчерашнего дня диету на гречке попробовать. Пока за сутки -700 гр. Ну и хотя бы минимальные физ.нагрузки

Влюбиться надо и процесс похудения начнется.

Злюка писал(а):Влюбиться надо и процесс похудения начнется.

У всех наоборот...кто то худеет, а кто то "булки" трескать начинает-и процесс пошел

Кrox@ писал(а):

Злюка писал(а):Влюбиться надо и процесс похудения начнется.

У всех наоборот...кто то худеет, а кто то "булки" трескать начинает-и процесс пошел

Я не худею, ну если только