Горно-Алтайск

Evandgelina писал(а):

Eugenia писал(а):где купить обруч в га? кроме магазов ра-спорт, в цуме,сити спорт и разноторга

А чем тебе там обручи не нравятся? Я вообще кручу старый советский обруч, который у родителей сперла))

Вскрыла его, добавила внутрь песок и обкрутила изолентой.

Eugenia писал(а):хочу с пупырышками :)
да видимо придется простой брать:)

позже в спортмастере куплю))))

http://www.sportmaster.ru/catalog/sm_tr ... 23/159153/" onclick="window.open(this.href);return false;

В сити-спорт продают такие обручи. В цуме который. 900р. стоят

угу,но там не такой,кот. нужно:( тож с пупырышками ,но пупурыхи не такие)))
была в цуме,ра-спорт, ситиспорт (2 отдел,напротив ноосферы) ,разноторг, мож еще че есть ?)))
решила если тут не найду,в нска закажу:)

2 Gl@moR OUS та можно без песка,есть там с утяжелением обручи по 200-300р,железные.
был у мя такой самодельный с песком)))))))

эххх было бы круто,если бы не хотелось кушать

Eugenia писал(а):эххх было бы круто,если бы не хотелось кушать

Бодифлексом позанимайтесь, желудок уменьшиться. Советую

Eugenia писал(а): 2 Gl@moR OUS та можно без песка,есть там с утяжелением обручи по 200-300р,железные.
был у мя такой самодельный с песком)))))))

Девочки, а я до сих пор песок не добавляю, потому что мне кажется что этот легкий куда труднее удержать на теле, чем тяжелый.

Единственный истинный рецепт:

Мясник, спорить не буду, но добавлю: женский организм такая непредсказуемая вещь.. Особенно гормоны, бродящие по нему) Шаг вправо, шаг влево - лишние килограммы "из ниоткуда". Не всегда причиной лишнего веса является бездонный желудок. Хотя конечно некоторым достаточно просто повесить замок на холодильник. =)

жаль что у нас в городе нету хорошего диетолога, да и по моему вообще никакого нету, тока детсткий недавно появился

Главное в этом деле чёткая МОТИВАЦИЯ. А что и как ИМХО неважно

Evandgelina согласна и не только гармоны,обмен веществ,щетовидка ,жкт все это влияет... хотя кушаю не так много...

Eugenia писал(а):Evandgelina согласна и не только гармоны,обмен веществ,щетовидка ,жкт все это влияет... хотя кушаю не так много...

толстушко?!
огласите рост и вес, чтоб люди знали ху из ху ))))

Evandgelina писал(а):

Eugenia писал(а): 2 Gl@moR OUS та можно без песка,есть там с утяжелением обручи по 200-300р,железные.
был у мя такой самодельный с песком)))))))

Девочки, а я до сих пор песок не добавляю, потому что мне кажется что этот легкий куда труднее удержать на теле, чем тяжелый.

Согласна!Тяжелый раз толкнул, и он по инерции крутится, а этот постоянно толкать надо. Кстати, спасибо, что напомнили про обруч. Надо доставать и крутить. Талию к сезону купальников наводить.

А еще для тонуса супер вещь - танцы!!!!

Хочу похудеть. Бывает, что есть не хочу, но приходится, потому что голова начинает кружиться. Можно с этим что-то сделать? Может быть, витамины, минералы принимать нужно какие-то?

чего толстухи? худеете?)))