Делимся рецептами для похудения

[Dara]

http://diesel.elcat.kg/index.php?showto ... =0&start=0

[kolbasa]

Я тоже вечно голодная :)

[FlyAndrew]

Я тоже вечно голодная :)

смени ник и голод уйдет! ))

[kolbasa]

Я тоже вечно голодная :)

смени ник и голод уйдет! ))

Так вот в чем моя проблема... :)

[medved.ymka]

Я тоже вечно голодная :)

смени ник и голод уйдет! ))

Так вот в чем моя проблема... :)

а моя в чем? я тож вечно голодный
зы. диетами не баловался никогда

[FlyAndrew]

Я тоже вечно голодная :)

смени ник и голод уйдет! ))

Так вот в чем моя проблема... :)

а моя в чем? я тож вечно голодный
зы. диетами не баловался никогда

медведи всегда голодные ))

[Злюка]

не худеется.

[Злюка]

Спортзал не помогает...

[Evandgelina]

Где-то читала, что перед сном нужно кушать половинку яблока

[medved.ymka]

медведи всегда голодные ))

и правда :)

а на счет яблока это даа, мну брат грит покушает пофик как плотно, но стоит сожрать одну яблокУ так сразу еще кушать охота, типа оно кислое и желудку помогает все переварить быстрее

спорт зал будит омогать только когда тренировки регулярные и нагрузка всегда чуть выше чем вы можете а это без коллектива и тренера не всякому удастся

[Злюка]

Да жрать просто меньше надо мне

[Evandgelina]

Не пробовала выпивать стакан воды перед едой? Порции съедаемого заметно сокращаются.

[Gl@moR OUS]

Не пробовала выпивать стакан воды перед едой? Порции съедаемого заметно сокращаются.

ага а потом через 15 минут еще стакан воды, где то смотрела что вроде есть пере хочется, не фига.....

[Злюка]

Про бывала, будем про бывать дальше что - нибудь.

[medved.ymka]

Не пробовала выпивать стакан воды перед едой? Порции съедаемого заметно сокращаются.

тогда уж сразу кефира литр