Делимся рецептами для похудения

[Markus]

не обязательно с голодными глазами ходить, если правильно питание поставить, голодных глаз не будет....

[Алия ханым]

В последнее время утром ем что придется, на работе не ем вообще, вечером готовлю что-нибудь горячее, и все. Дак у меня даже талия появилась....сегодня провела контрольные измерения...талия 68. При моей комплекции - оч даже неплохо. Итог один - жрать надо меньше:) Я теперь не пью чай с сахаром. Зато шоколадку иногда могу скушать (ну, когда меня побалуют, конечно). Зерновые продукты тоже в меру. Выпечка в топку. Зато сегодня вот мантов в узбекской кухне возьму))) похудению не способствует, а вот душу греет...

[nighttman]

А горячее на обед надо по идее , а не вечером .

[Weroчка]

утром редко когда удаётся позавтракать, в течении дня тоже почти не удаётся покушать, только вечером вспоминаю про еду, это ужасно.. сама понимаю... надо в корне менять всё в плане питания... в плане нахождения времени для питания.

[Malahit]

Придерживаюсь суворовского правила: завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу. Хотя бывает, что за день так намотаешься, что вечером хыть к врагу в гости иди за своей порцией :). А для нормального завтрака достаточно перевести будильник мин на 20 пораньше .
Согласен с Lioness- душе иногда праздник необходим :)

[Любовь Д]

Могу не обедать и не ужинать при необходимости или когда закручусь и забуду. Главное позавтакать. Хотя бы просто стакан чая/кофе/молока/чего-нибудь. Завтракаю всегда!

[Алия ханым]

Речи нет! Утром я и сама поем, и других накормлю!

[nighttman]

Слабо представляю , как можно забыть поесть .

[Count_Raven]

А я не ем. Иногда по 2-е суток. Нормально. И никогда не завтракаю. По утрам вообще не люблю есть.

[Weroчка]

Слабо представляю , как можно забыть поесть .

вот детей и мужа успеваю накормить, а самой некогда)))))

[Алия ханым]

вот детей и мужа успеваю накормить, а самой некогда)))))

Так же было,когда замужем была((((

[Злюка]

Чем красивее девушка и выглядит лучше, тем хуже к ней относятся мужчины. Яркость быстро приедается им.
Так что не худейте!

[nighttman]

Чем красивее девушка и выглядит лучше, тем хуже к ней относятся мужчины.

Ты открыла нам глаза .

[Markus]

Чем красивее девушка и выглядит лучше, тем хуже к ней относятся мужчины. Яркость быстро приедается им.
Так что не худейте!

сказала худенькая Злюка...

[Злюка]

Я далеко не худенькая.
И глаза я ни кому не открыла, это факт. Красивая женщина это как красивая игрушка для мужчины, поиграл и надоела.