Делимся рецептами для похудения

[Gl@moR OUS]

Нужно за неделю скинуть 3 кг. Лучший способ?

С...ом побольше заниматься..... и желательно активнее :)

[Gl@moR OUS]

Мужчины виноваты, что женщины худеют все время, им всем стройных подавай. А природу обмануть можно, не есть!

Муж всегда твердит, не худей сильно, так что я худею только ради себя (ну а сильно то все равно не получиться)))))

Эт точно, меня даже постоянно кормит, чтоб совсем не исхудала.....

[H001AX04rus]

ну кому же нравятся худышки ? понасмотряцца рекламы , и начинают девчата страдать фигнёй... А потом... ни взяцца, ни подержацца не за что ))))


ПС.. Есть золотое правило.. Не есть после 18.00.. Ну и спорт.. Бегать.. бегать .. бегать..

[Gl@moR OUS]

ну кому же нравятся худышки ? понасмотряцца рекламы , и начинают девчата страдать фигнёй... А потом... ни взяцца, ни подержацца не за что ))))


ПС.. Есть золотое правило.. Не есть после 18.00.. Ну и спорт.. Бегать.. бегать .. бегать..

Ем только после 18 раньше не получаеться... и не толстею

[H001AX04rus]

ну кому же нравятся худышки ? понасмотряцца рекламы , и начинают девчата страдать фигнёй... А потом... ни взяцца, ни подержацца не за что ))))


ПС.. Есть золотое правило.. Не есть после 18.00.. Ну и спорт.. Бегать.. бегать .. бегать..

Ем только после 18 раньше не получаеться... и не толстею

значит с обменом веществ всё в порядке .. хочешь потолстеть? могу научить ))

[Рысь]

значит с обменом веществ всё в порядке .. хочешь потолстеть? могу научить ))

"Хочешь потолстеть, спроси меня как"... С помощью Гербалайфа, нет? :)

[H001AX04rus]

значит с обменом веществ всё в порядке .. хочешь потолстеть? могу научить ))

"Хочешь потолстеть, спроси меня как"... С помощью Гербалайфа, нет? :)

)) нет, только подручное питание ))

[Gl@moR OUS]

ну кому же нравятся худышки ? понасмотряцца рекламы , и начинают девчата страдать фигнёй... А потом... ни взяцца, ни подержацца не за что ))))


ПС.. Есть золотое правило.. Не есть после 18.00.. Ну и спорт.. Бегать.. бегать .. бегать..

Ем только после 18 раньше не получаеться... и не толстею

значит с обменом веществ всё в порядке .. хочешь потолстеть? могу научить ))

А зачем, меня и так все устраивает, а потолстеть я и так знаю как!!!!

[Злюка]

Кто каких правил придерживается , что бы не поправится?
Ведь лучше предотвращать чем бороться с результатом.

[FooPsЯ]

не ЖРАТЬ! ..а если без шуток.. то не есть до состояния когда вот вот лопнешь) выходить из за стола с легким чувством голода... и не тоскать куски между приемами пищи, а то пулучается там чуть чуть, здесь чего перехватишь а потом свея семья ужинать садится и ты туда же) и до обжерства а потом сразу на деван чтоб "жирок завезался" )) вот так делать низя!)

[MaSe]

я всегда так делаю, не завязывается...

присоединяюсь к Мелкому

ну кому же нравятся худышки ? понасмотряцца рекламы , и начинают девчата страдать фигнёй... А потом... ни взяцца, ни подержацца не за что ))))

[FooPsЯ]

я всегда так делаю, не завязывается...

потому как у мужчин обмен веществ быстрее протекает чем у женщин... мальчишкам вообще можна не беспокоиться лет до 40 эт точно, если образ жизни активный и предрасположенности нет генетической

[Gl@moR OUS]

Блин, что переживать то,не есть лишнего да и все!!! И вобще не есть!!!

[Злюка]

Здесь никто и не переживает)). Кто меня знает то подтвердит, что все у меня нормально :). Поэтому и спрашиваю, не хочу что б было наоборот)).

[<JuST>]

известный теле- и радиоведущий Владимир Соловьев раскрывает действенный американский чудо-рецепт (взято с его блога):

Эту диету разработали американцы. Для больных при подготовке к операции на сердце. Щадящая, но очень эффективная. Когда-то в России ее продавали по 300$ за рецептик. Нашим друзьям - бесплатно. Посоветовал доктор Орлов. На себе проверено - работает!

Рецепт жиросжигающего супа:
5 литров воды, 6 средних луковиц, несколько помидоров, небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Кипятить на большом огне 10 минут, затем сделать маленький огонь и продолжать варить до готовности 10 минут, соль, перец – по вкусу. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны, ешьте его столько, сколько хотите.
•1 день. Суп и любые фрукты (кроме винограда и бананов).
•2 день. Суп и овощи.
•3 день. Суп, фрукты и овощи. Если вы полностью придерживались этой диеты, то вы должны потерять от 1 до 3 кг.
•4 день. Суп, фрукты и овощи (кроме винограда и бананов).
•5 день. Суп и говядина с помидорами. Постарайтесь выпить в этот день 6-8 стаканов воды.
•6 день. Суп и говядина с листовой зеленью.
•7 день. Суп, овощи, черный рис.
Категорически запрещен хлеб, алкоголь, газированные напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира. Взвешивайтесь по утрам. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 3 до 9 килограммов.