Делимся рецептами для похудения

[Markus]

Дайте рецепт как поправиться, а то худею и худею..
Дайте рецепт как поправиться, а то худею и худею..

Пиво со сметаной и тренировки на массу, не более 5-6 повторений, ни в коем случае не бегать, и воообще меньше ходить, поголодать пару неделек, а потом плотно наесться и есть плотно недельку.
Выпивать регулярно, лучше пиво и закусывать жирной рыбкой. Есть перед сном , причем очень плотно сладкого и жирного. И все нормализуется

[Evandgelina]

Сначала нормализуется, а потом здесь появится запись: "Ребята я не могу остановиться! Помогите! Я толстею и толстею!" Сходи сдай анализы на гормоны. К несчастью наш внешний вид сильно зависит от этих вредин..

[Кrox@]

Сначала нормализуется, а потом здесь появится запись: "Ребята я не могу остановиться! Помогите! Я толстею и толстею!" Сходи сдай анализы на гормоны. К несчастью наш внешний вид сильно зависит от этих вредин..

:) соглашусь с тобой на весь "мульон", так оно и часто бывает-гормоны они хитрые заразы. а еще как вариант Олвита- сдать анализы на ленточных червей-тоже блин вариант.

[Olvita]

На все гормоны сдала анализ- все в норме. Думаю дел слишком много, отсюда переживания и стресс. Вот и аппетита особо нет. Похудела на 3 кг, а набрать их не могу. Ем все подряд и даже на ночь, но небольшими порциями. Хочется к лету в норму прийти.

[Рысь]

Olvita, у меня тоже такая фигня была - трындец в жизни наступил полный, переживала ужастно, плюс попала в больничку с маститом, там почти неделю ничего не ела, т.к. все лезло обратно - в результате после выписки меня ветром качало. Сначала похудела, потому что не хотелось есть, а когда захотелось, все равно не могла поправиться. И не смогла, пока не перестала нервничать. Так что сначала избавляйся от причин стресса и еще установи себе режим питания, например, пять раз в день и заставляй себя есть по режиму, хотя бы по немногу. И никаких отговорок типа "некогда" и "нет аппетита"

[Gl@moR OUS]

+3,а а все потому что стала кушать три раза в день, нет стрессов, стало хватать времени на все. Вообщем надо возвращать прежний вес.

[FlyAndrew]

Молодая жена говорит своей подруге:
- После свадьбы с первых же дней жизнь у меня стала просто невыносимой.
По ночам муж не дает мне покоя! Почти не сплю.
- Ну, так разведись!
- Конечно! Но мне нужно сбросить еще килограммов 8-10!

[Eugenia]

после нервотрепки +3кг (((я када нервничаю пожираю пиченьки,конфетки,ем и ем ,горе так сказать заедаю )))))))
гречневую диету юзаю,не знаю,сколько продержусь :)

[DarthTasha]

у меня что-то тяжело идет похудение, как то медленно. решила делать разгрузочные дни еще. надеюсь дело пойдет быстрее

[Evandgelina]

Попробуй молокочай! Мне хорошо помогает! Четверг - молокочайный день)

[DarthTasha]

пробовала молокочай) раза 3 делала. но что то как то результата не было=) хотя щас я на диете, может стоит снова попробовать) вдруг получится)) осталось то каких то 4,5 кг убрать

[Evandgelina]

3 раза в неделю чтоли? Или просто всего 3 раза? Если первое, то нельзя так часто. Вполне хватит 1 раза в неделю! Только результаты конечно не сразу будет видно.. Я через месяцок поняла, как кайфово. Во-первых вес уходит(хотя в основном конечно вода), во-вторых легкость неимоверная появляется, если потом не объедаться. А больше всего мне в нем нравится то, что кушать совсем не хочется в этот день. Он сытный.
Ты его как готовила?

[Gl@moR OUS]

+6

[Кrox@]

+6

чего?+6 кг?

[Gl@moR OUS]

+6

чего?+6 кг?

ага!!!