Делимся рецептами для похудения

[tanya951]

я перестала худеть, жру пирожки и шоколадки

[DarthTasha]

на диете больше не сижу, но занимаюсь по одной из программ с Джиллиан Майклс, хоть и вес стоит на месте, но фигура немножко уже подтянулась

[Eugenia]

а я чет опять плюсую (( целый день ничего не ем ,а после работы кушать хочется,вот и кушаю вечером:(((
бодифлекс так-то помогает,но надо каждый день заниматься ,а лень ,моя вселенская лень не дает жопу от стула поднять . Но я не теряю надежды,у меня есть теперь велик
гречка да помогает ,но неделю на гречке все-таки тяжело,одну гречку хавать ,да без соли,без ничего.

[Weroчка]

Сейчас на одних овощах можно жить))))) огурчики, помидорчики... салатики....

[Eugenia]

у меня на грядке еще не выросли помидоры и огурцы)))

черт на велике колесо спустило:((((

[DarthTasha]

я на гречке только 2 дня вытерпела=) щас вот думаю, толи садится на диету опять, толи нет...

[Funeral]

черт на велике колесо спустило:((((

Радуйся! Дополнительная физическая нагрузка - колесо накачать

[Тоскания]

За 3,5 мес. -15 кг. (37% от цели).
Это не диета, просто изменение образа жизни.

[DarthTasha]

Тоскания, супер! а можно поподробнее?
Опять я на диете, а то этот живот не желает уходить (

[FlyAndrew]

ремень на след дырку затягиваю.
гдет 5 кило скинул с зимы.
лето, йопт. ))))

[Любовь Д]

несмотря на танцы и огород набрала почти 2 кг. Что делать???

[FlyAndrew]

несмотря на танцы и огород набрала почти 2 кг. Что делать???

лопать моркофку, запивая кефиром.

[Evandgelina]

несмотря на танцы и огород набрала почти 2 кг. Что делать???

Расслабиться и забыть о них! 2 кг уйдут сами собой это не 20! У тебя прекрасная фигура! Всего то и нужно на выходных съездить на озеро, взять с собой воду и все)

[FlyAndrew]

несмотря на танцы и огород набрала почти 2 кг. Что делать???

Расслабиться и забыть о них! 2 кг уйдут сами собой это не 20! У тебя прекрасная фигура! Всего то и нужно на выходных съездить на озеро, взять с собой воду и все)

+100500!
недавно видел любу, идущую по пешеходному переходу.
пассажир чуть слюной лобовое не обрызгал.
хм. впрочем, как и я )))

какие нафег 2 кг!!??? ))))

[Любовь Д]

несмотря на танцы и огород набрала почти 2 кг. Что делать???

лопать моркофку, запивая кефиром.

в общем то и так рацион сократила. Попробую еще...

Расслабиться и забыть о них! 2 кг уйдут сами собой это не 20! У тебя прекрасная фигура! Всего то и нужно на выходных съездить на озеро, взять с собой воду и все)

Спасибо, Евочка! на выходных на озере была. не помогло( Усугубилось. Надеюсь эти выходные на пашне с тяпкой исправят ситуацию