Как избавиться от пивного живота?
Модератор: -=Joker Laursky=-
- alex_m0401
- золотой кавалер
- Сообщения: 244
- Зарегистрирован: 07 май 2009, 11:03
Как избавиться от пивного живота?
Есть какие-нибудь предложения?
- Evandgelina
- Ангел Дня
- Сообщения: 3036
- Зарегистрирован: 24 июн 2008, 22:28
- Откуда: из мира Ангелов
- Контактная информация:
Re: Как избавиться от пивного живота?
и не пить)) пыво!
P.S.: ну и само собой тренировочки какие-нибудь, хотя бы просто в качалку раза 3 в неделю бегать. Банально, но лучше кажется еще никто ничего не придумал
P.S.: ну и само собой тренировочки какие-нибудь, хотя бы просто в качалку раза 3 в неделю бегать. Банально, но лучше кажется еще никто ничего не придумал

Re: Как избавиться от пивного живота?
FooM@NchU писал(а):не жрать
Добавить тут нечегоEvandgelina писал(а):и не пить)) пыво!

I'm on my way to the promised land. I'm on the highway to hell!
- -=Joker Laursky=-
- Иннэртный ска ващпе!
- Сообщения: 3954
- Зарегистрирован: 04 ноя 2003, 11:29
- Откуда: прилетят инопланетяне?
- Контактная информация:
Re: Как избавиться от пивного живота?
Ненадо от него избавляться!
Маленький должен быть!

- TIGER
- ВЕТЕРАН
- Сообщения: 918
- Зарегистрирован: 24 ноя 2003, 22:21
- Откуда: Горно-Алтайск
- Контактная информация:
Re: Как избавиться от пивного живота?
спортзал тебе в помощь
- FlyAndrew
- Watermelon Man
- Сообщения: 15396
- Зарегистрирован: 20 мар 2007, 13:51
- Откуда: клан [Flood], клан {Флиртъ}
- Контактная информация:
Re: Как избавиться от пивного живота?
занятия сексом повышают тонус мышц брюшного пресса 

Последний раз редактировалось FlyAndrew 21 дек 2010, 10:46, всего редактировалось 2 раза.
Ты родился оригиналом - не умри копией.
- Gl@moR OUS
- знойная леди
- Сообщения: 3438
- Зарегистрирован: 24 июл 2010, 18:28
- Контактная информация:
- Алтын кыс
- and Клубная
- Сообщения: 1578
- Зарегистрирован: 25 ноя 2006, 14:48
- Откуда: Novosibirsk
- Контактная информация:
Re: Как избавиться от пивного живота?
только водку, и ничем не закусывать
, а только запивать водичкой. 


- Gl@moR OUS
- знойная леди
- Сообщения: 3438
- Зарегистрирован: 24 июл 2010, 18:28
- Контактная информация:
Re: Как избавиться от пивного живота?
смотря в каких количествах пить и ...... заниматься сексом!!!!!FlyAndrew писал(а):занятия сексом повышают тонус мышц брюшного пресса
- Псих на Пальме
- Crab
- Сообщения: 3227
- Зарегистрирован: 10 май 2006, 19:58
Re: Как избавиться от пивного живота?
каждый день бегать минимум 5км(по времени 35-40 минут), комплексная разминка, интенсивные упражнения на поясницу, спину и пресс.
бегать в специальном термопоясе, пресс делать лучше на сжигание - с высокой скоростью и низкой амплитудой. ограничить себя в еде на вечернее время. месяца 2 хватит за глаза.
бегать в специальном термопоясе, пресс делать лучше на сжигание - с высокой скоростью и низкой амплитудой. ограничить себя в еде на вечернее время. месяца 2 хватит за глаза.

- Gl@moR OUS
- знойная леди
- Сообщения: 3438
- Зарегистрирован: 24 июл 2010, 18:28
- Контактная информация:
Re: Как избавиться от пивного живота?
Это чтож за скорость такая, если 5 км.....35-40 мин?Псих на Пальме писал(а):каждый день бегать минимум 5км(по времени 35-40 минут), .
у мужчин вообще тяжело животик убрать,тут только сильные нагрузки нужны.....
Re: Как избавиться от пивного живота?
не тяжелее чем женщине!!!!!!Gl@moR OUS писал(а):Это чтож за скорость такая, если 5 км.....35-40 мин?
у мужчин вообще тяжело животик убрать,тут только сильные нагрузки нужны.....

- Псих на Пальме
- Crab
- Сообщения: 3227
- Зарегистрирован: 10 май 2006, 19:58
Re: Как избавиться от пивного живота?
я всего-лишь указал минимум ) для многих офисных кротов и 1 км пробежать - достижение 


- alex_m0401
- золотой кавалер
- Сообщения: 244
- Зарегистрирован: 07 май 2009, 11:03
Re: Как избавиться от пивного живота?
в общем, вывод такой:
1) не пить пиво
2) много не кушать
3) по утрам бегать, на работу ходить пешком, после работы в спортзал
4) заниматься сексом
1) не пить пиво
2) много не кушать
3) по утрам бегать, на работу ходить пешком, после работы в спортзал
4) заниматься сексом